Para alcanzar el orgasmo...

La mayoria de las mujeres tienen problemas para lograr el orgasmo, lo que las hace sentirse frustradas e insatisfechas.... Para empezar a mejorar esto hay que hacer varias cosas... He aqui lo que pueden hacer....
TOMAR CONCIENCIA DE NUESTRO EROTISMO: El erotismo femenino es más táctil, más ligado a los olores, a la piel, a el contacto auditivo y afectivo... El erotismo es un proceso y como todo proceso requiere de nosotras cambio de actitud ante la vida y ante el placer...

PARA DESARROLLAR NUESTRO EROTISMO...

Debemos atrevernos, atrevernos a aceptar que el placer sexual es uno de nuestros sagrados derechos, es algo que nos debemos desde hace mucho tiempo, asi que hay que hacerlo... Esta frase de Aphra Ben nos dice mucho de lo que debemos lograr: “La variedad es el alma del placer”

Guia para desarrollar el erotismo:

1. Cambiar de actitud, aceptarme como un ser sexual, como una mujer capaz de sentir y de disfrutar, una mujer hecha para el placer
2. Perder el miedo, trabajar prejuicios y culpas
3. Desarrollar nuestra sensualidad
4. Aceptar el cuerpo como fuente de placer, aceptar la mente como fuente de placer, aceptarme a mi misma
5. Hacer los ejercicios de Kegel por lo menos 6 meses
6. Masturbarse
7. Ponerse en contacto:
* Crear un ambiente agradable, música, olores....
* Sensualidad... Descubrir el placer a través de los sentidos
* Identificación de zonas erógenas
* Técnica de sensibilización y exploración
* Uso de fantasías reales o imaginarias
* Actitud de aceptación frente a las sensaciones corporales...
* Ponerse en contacto con las emociones, los afectos y las sensibilidades, permitir el libre fluir del deseo, las emociones y la imaginación, no tratar de encargarse del otro, ni ser un objeto complaciente que se olvida de sí.

El secreto, que no es secreto pero si requiere romper con los viejos esquemas es atreverse, permitirse, darse permiso y asumir el derecho a ser felices y a disfrutar de nuestra sexualidad, de nuestro cuerpo, de nuestro erotismo...

En la medida que logres esto, entonces se te abriran las puertas que te permitan alcanzar el orgasmo...